THE FASCIA.
THE FOUNDATION OF MOVEMENT, PERFORMANCE AND LIFE.
Εξειδικευμένη γνώση.
Επιστημονική προσέγγιση.
Πρακτική εφαρμογή.
ΓΝΩΣΗ ΠΟΥ ΓΙΝΕΤΑΙ ΚΙΝΗΣΗ
Η Fascial Fitness Greece φέρνει τη σύγχρονη γνώση για τη fascia πιο κοντά στην πράξη.
Στόχος μας είναι να μεταφέρουμε μια σύγχρονη, επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση στην κίνηση, την άσκηση, την εκπαίδευση και την εξισορρόπηση, δημιουργώντας μια ουσιαστική σύνδεση ανάμεσα στη γνώση και την πράξη.
Η προσέγγιση του Fascial Fitness απευθύνεται τόσο σε επαγγελματίες της κίνησης, της θεραπείας και της αποκατάστασης, όσο και σε ασκούμενους και ανθρώπους που θέλουν να κατανοήσουν καλύτερα το σώμα τους και να κινηθούν με περισσότερη ελευθερία, ποιότητα και επίγνωση.
Η fascia (περιτονία) είναι ένας συνεχής, τρισδιάστατος συνδετικός ιστός που περιβάλλει μύες, αρθρώσεις, όργανα και νευρικές δομές.
Συμμετέχει στη μετάδοση δυνάμεων, επηρεάζει τη σταθερότητα και την κινητικότητα και συμβάλλει στην αισθητηριακή αντίληψη και τη συνολική λειτουργία του σώματος.
Μια προσέγγιση στην κίνηση με βάση τη fascia μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της:
Βελτίωση της ποιότητας και του εύρους της κίνησης.
Υποστήριξη της ικανότητας των ιστών να ανταποκρίνονται και να προσαρμόζονται στα φορτία.
Καλύτερη αίσθηση του σώματος και πιο αποτελεσματική οργάνωση της κίνησης.
Υποστήριξη ενός σώματος που κινείται με μεγαλύτερη ελευθερία, αποτελεσματικότητα και σύνδεση.